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水泳を始めて [わたしのこと]

水泳を始めて、もうすぐ1ケ月になる。

目だった効果はないけど、背中の肉が落ちてきたように思う。

クロールが苦手で連続でも50mが限界。

平泳ぎだったら連続で何mも泳げるんじゃが・・・

聞くところによると、クロールのカロリー消費量は平泳ぎの倍なんだとか。

自分は昔、平泳ぎの選手だったのでクロールは苦手。

昼間のフリーコースに通っているんだが、最近のお年寄りは本当に元気だ。

クロールで通し1km平気で泳ぐ爺さんが沢山いる。

ワシにはできない。若干の休憩挟まないと、通しで1kmは難しい。

でも、なんとか毎日なるべくtotalで1kmは泳ぐようにしている。

その後にどうしても「饅頭」やチョコレートを食ってしまうんだよな・・・

この癖をやめればもっと早くシェイプアップできるのに・・・

( ̄~ ̄;) ウーン・・・・・。


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コメント 2

equal

私は平泳ぎができないから、うらやましい。
クロールは消費カロリーが多いばっかりで役に立たないぞ。
海でクロールじゃおかしいし、リソートホテルのプールでクロールなんて
なんかへんだし。。。
平泳ぎが一番役に立つと思います。
しかし、クロールで50メートル泳げるならすごいと思う。
by equal (2006-06-09 17:10) 

ごま

にゃるほど。そういう意味では平泳ぎって役に立つのか。
でもスイミングではほとんどの人がクロールで泳いでるぞな。
すげえ。
by ごま (2006-06-09 20:34) 

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