水泳 [わたしのこと]
水泳はいい
最近は連続3ｋｍ泳いでます。
でも全然疲れない。時間があれば一日中泳ぎとおせるかもしれない。
でもプールから上がると指がふやけてビビる。
でも、背中や肩周り、腰周りなど、普段冷えているところが燃えるように
熱くなります。深部で脂肪が燃焼してるのかな･･･って感じです。
今のところ、食事にある程度気をつけて水泳も続けて1ケ月。
5kgの減量に成功しました
あと15ｋｇ落とします
でも、少し落ちると安心して、アイス3個とか食べちゃう･･･
頑張るぞ
2006-07-16 15:59
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コメント(2)
水泳、ほんとに合ってるんだね。３㎞も泳げるなんてすごい。。。
体重も停滞期を脱したみたいだね。
気を抜いて、アイス３個なんてダメだよー。１個でしょー
私は今日美味しい生どらを食べたのでまた体重増だ！
最近着々と体重が増えてるんだよー
by equal (2006-07-17 22:20)
最近、お菓子にハマりつつあるだ･･･
ダメだ、食事管理キチンとしないと体重は減らないのぅ。
当たり前か･･･
今日からまた気合い入れなおして頑張ります!!
by ごま (2006-07-28 09:49)